9F22 NOORHAYATI
Teman teman mungkin sebagian dari kalian ada yang mabuk ketika dalam perjalanan. saya pun pernah mengalami hal tersebut. Saya punya tips nih untuk mencegah mabuk dalam perjalalan.
1.Tidur yang cukup sebelum melakukan perjalanan, agar dalam perjalanan tubuh kita dalam keadaan bugar.
2.Pastikan perut terisi.
3. Siapkan obat-obatan yang dapat mencegah masuk angin, mual dan pusing.
4. Ambilah posisi duduk di depan atau setidaknya ditengah. Jangan mengambil posisi di belakang karena getaran/goncangan lebih terasa pada posisi tersebut.
5. Buatlah senyaman mungkin tempat duduk kalian dengan membawa bantal, selimut dan lain-lain.
6. Bawalah sesuatu yang kalian sukai dalam perjalanan seperti buku bacaan (Novel, Majalah, buku cerita dan sebagainya), Perangkat musik/multimedia yang bisa membawa pikiran kalian menjadi nyaman. Gunakan saat mulai merasa bosan. Usahakan untuk tidak membaca pada saat kendaraan kalian melaju dalam kecepatan yang tinggi. Kalian bisa membaca jika kecepatan mobil rendah atau sedang macet.
7. Selama perjalanan kalian boleh mengemil agar tubuh tetap dalam kondisi hangat dan tidak masuk angin. Jangan memakan makanan yang membuat perut mual dan juga meminum minuman yang bisa memancing perut mual seperti minuman mengandung soda dan hindari makanan gorengan.
8. hindari aroma yang menusuk hidung. Kalian bisa menggunakan aroma terapi seperti potongan jeruk nipis, daun sereh, serta kopi bubuk.
Nah, gimana? bahan-bahan nya mudah di dapat kan? Silahkan kalian bisa mencobanya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar