9E33 TITIK APRILLIYANI
Manfaat Temulawak banyak sekali bagi kesehatan dan kecantikan tubuh kita. Karena Temulawak mengandung beberapa unsur yang bisa untuk mengobati beberapa penyakit. Bagi Anda yang suka pada pengobatan alami / tradisonal memilih temulawak sebagai obat Alami adalah pilihan yang terbaik.
Curcuma xanthorhiza roxb atau temulawak merupakan tanaman herbal asli Indonesia. Tanaman ini banyak tumbuh didaerah tropis seperti di pulau Jawa, Maluku, dan Kalimantan. Karena saking banyaknya temulawak ini di Indonesia dan banyak sekali manfaat yang bisa diambil dari temulawak, Makanya Pemerintah Indonesia sampai mencanangkan Gerakan Minum Temulawak untuk kesehatan kita.
Dibawah ini merupakan unsur-unsur yang ada dalam temulawak diantaranya :
Pati 58,24 gram
Lemak 12,10 gram
Serat kasar 4,20 gram
Protein 2,90 gram
Kurkumin 1,55 gram
Mineral 4, 29 gram
Minyak atsiri 4,90 gram
Sedangkan Manfaat yang dapat diambil dari temulawak antara lain :
Pelihara fungsi hati
Kandungan kalagoganya berfungsi untuk memproduksi empedu dalam hati dan merangsang pengosongan kandung empedu. Temulawak mengurangi kerja enzim glutamate oksaloasetat transaminase (GOT) serta menurunkan kerja enzim glutamate piruvat transaminase (GPT) baik, secara pra klinik in vitro dan in vivo maupun secara klinik. Hasil uji klinik menunjukkan bahwa dosis yang digunakan untuk memperoleh manfaat menurunkan kadar SGOT dan SGPT adalah 15-30 mg kurkumin.
Menambah nafsu makan
Efek minyak atsirinya yang bersifat karminativum, bisa menambah nafsu makan. Caranya : ambil 25 gr temulawak, 10 gr asam jawa dan gula merah secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring dan minum.
Perbaiki fungsi pencernaan
Serbuk rimpang dapat meningkatkan aktivitas dalam cairan lambung sehingga membantu metabolisme dan mengurangi kontraksi usus halus.
Caranya : ambil 2 gram rimpang kering atau 8 gram temulawak segar. Panasi rimpang dengan air suhu 90 derajat selama 15 menit. Disaring, minum 2-3 kali sehari di antara waktu makan.
Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari Temulawak, asalkan kita telaten dan melakukannya secara continue. SEmoga Manfaat Temulawak diatas bisa memberikan tambahan wawasan bagi anda. Selamat mencoba. Salam sehat selalu.
SUMBER;seputarwanitasehat.com
Manfaat Temulawak banyak sekali bagi kesehatan dan kecantikan tubuh kita. Karena Temulawak mengandung beberapa unsur yang bisa untuk mengobati beberapa penyakit. Bagi Anda yang suka pada pengobatan alami / tradisonal memilih temulawak sebagai obat Alami adalah pilihan yang terbaik.
Curcuma xanthorhiza roxb atau temulawak merupakan tanaman herbal asli Indonesia. Tanaman ini banyak tumbuh didaerah tropis seperti di pulau Jawa, Maluku, dan Kalimantan. Karena saking banyaknya temulawak ini di Indonesia dan banyak sekali manfaat yang bisa diambil dari temulawak, Makanya Pemerintah Indonesia sampai mencanangkan Gerakan Minum Temulawak untuk kesehatan kita.
Dibawah ini merupakan unsur-unsur yang ada dalam temulawak diantaranya :
Pati 58,24 gram
Lemak 12,10 gram
Serat kasar 4,20 gram
Protein 2,90 gram
Kurkumin 1,55 gram
Mineral 4, 29 gram
Minyak atsiri 4,90 gram
Sedangkan Manfaat yang dapat diambil dari temulawak antara lain :
Pelihara fungsi hati
Kandungan kalagoganya berfungsi untuk memproduksi empedu dalam hati dan merangsang pengosongan kandung empedu. Temulawak mengurangi kerja enzim glutamate oksaloasetat transaminase (GOT) serta menurunkan kerja enzim glutamate piruvat transaminase (GPT) baik, secara pra klinik in vitro dan in vivo maupun secara klinik. Hasil uji klinik menunjukkan bahwa dosis yang digunakan untuk memperoleh manfaat menurunkan kadar SGOT dan SGPT adalah 15-30 mg kurkumin.
Menambah nafsu makan
Efek minyak atsirinya yang bersifat karminativum, bisa menambah nafsu makan. Caranya : ambil 25 gr temulawak, 10 gr asam jawa dan gula merah secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring dan minum.
Perbaiki fungsi pencernaan
Serbuk rimpang dapat meningkatkan aktivitas dalam cairan lambung sehingga membantu metabolisme dan mengurangi kontraksi usus halus.
Caranya : ambil 2 gram rimpang kering atau 8 gram temulawak segar. Panasi rimpang dengan air suhu 90 derajat selama 15 menit. Disaring, minum 2-3 kali sehari di antara waktu makan.
Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari Temulawak, asalkan kita telaten dan melakukannya secara continue. SEmoga Manfaat Temulawak diatas bisa memberikan tambahan wawasan bagi anda. Selamat mencoba. Salam sehat selalu.
SUMBER;seputarwanitasehat.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar